Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1436 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 66,06g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Каждый День Зефир Глазированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский, Аморе Кета Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Яичница. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Печенье Сахарное, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|