Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1317 kcal
|
Rasva: 99,17g | Prot: 80,03g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Равис Фарш из Кускового Мяса Грудки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Маффины Творожные , Жареное Яйцо, Первый Вкус Сливки 10%, Ашан Помидор. Lounas: Фундук Фундук, Каждый День Адыгейский Сыр, Бахетле Печеночные Оладьи, Морковь, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|