Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
935 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 52,11g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Фета, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lounas: Сушки, Чай с Лимоном, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 0%. Välipalat/Muut: Село Лесное Кефир 2,5, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|