Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 64,88g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Манник на Молоке , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Манник на Молоке , Чико Печенье Сахарное «Сластёна» с Орехом в Глазури , Салат из Пекинской Капусты, Помидора, Яйца, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Päivällinen: Яичный Белок, Пикник Шоколадный Батончик, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Картофель (без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: M&M's Криспи . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|