Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 74,35g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Вемол Творог 5%. Lounas: Воккер Курица в Соусе Терияки. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Простоквашино Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашатли Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|