Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 82,76g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Päivällinen: Vитамин Греческая Смесь, Кефир 1%, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Соленый Жареный, Гречка Отварная, Epica Йогурт Клубника, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|