Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
907 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 19,79g | Hh: 124,33g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Хлеб Черный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Слойка с Яблоком, Урюк, Хрустим Сухарики, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|