Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1591 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 91,93g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Бутерброд со Шпротами, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Жареный Картофель, Hame Паштет из Мяса Птицы, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Свити, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bujanovaes
|