Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1128 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 38,86g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Phaseo Slim Susu. Lounas: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Cucumber (Peeled), Tahu Putih, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Goreng Tepung, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Apollo Roka Wafer Ball, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TaraNarulita
|