Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
2115 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 132,49g | Hh: 201,83g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Свекла по Корейски( Самодел), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Банан, Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов. Välipalat/Muut: Каравай Ватрушка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|