Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1229 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 204,57g | Hh: 40,22g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Дорадо. Välipalat/Muut: Кекс ПП (на Сушке), Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|