Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1662 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 106,92g | Hh: 220,51g.
Aamiainen: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшеничная Крупа. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Зефир, Смузи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|