Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
543 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 26,95g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Благояр Филе. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макароны Отварные, Лунское Море Кижуч. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|