Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1450 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 66,76g | Hh: 210,79g.
Lounas: Болгарский Перец, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Постный Борщ. Päivällinen: Lay's Чипсы, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Брокколи, Красная Фасоль (Консервированная), Виват Салат Капустный со Свеклой, Белый Рис. Välipalat/Muut: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Ореховая Роща Коктейль Энергетический. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|