Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
3152 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 148,66g | Hh: 456,05g.
Aamiainen: Картофель, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Риат Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Яйцо Куриное, Риат Творог Обезжиренный. Lounas: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, KDV Бегемотик Бонди, Фру-Фру Жевательный Мармелад , Киндер Пингви, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Яблоко Зеленое, Морковь, Плов, Морковь, Soba Гречневая Лапша, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Мармелад-Горошек, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|