Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 45,53g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Magerquark. Lounas: Milka Pralinés Milchcrème, Livio Pommes Sauce, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahhoge
|