|
встретились с любимой подружкой,давненько не виделись.Вино,копченая курогрудка,творожный сыр,имбирь, слабосолёная горбуша-привес на утро килограмм....мммдааа,но оно того стоило,такие редкие душевные встречи-бесценны🎶Чего делать теперь,как водичку вывести,подскажете,а?
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 106,37g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Globus Кукуруза Консервированная, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Вареное Яйцо. Lounas: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Kinder Surprise, Дары Кубани Сок Тропик. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|