Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1527 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 87,65g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Сыр Бри, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырники Диетические. Lounas: Пискаревский Ряженка 4%, Банан, Сырники Диетические. Päivällinen: Мёд, Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Красное Яблоко, Киви, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|