Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
764 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 51,26g | Hh: 63,06g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры. lisää...
|
|
1965 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kadochnikova22271
|