Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1665 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 100,76g | Hh: 222,13g.
Aamiainen: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Edeka Steinofen Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Tomatensoße, Aldi Hähnchen Innenfilet, Süßkartoffel, Aldi Broccoli. Välipalat/Muut: Eisbecher. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|