Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1945 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 54,61g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Простоквашино Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский , Щи Кислые. Lounas: Вино Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|