|
Ну когда же закончится март ??? Это просто не выносимо !!! Дни рождения через день ! Бедный организм в шоке !!!🙈
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
222 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 24,29g | Hh: 17,46g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
17 maalis 18 jäseneltä: Танюша_Югай
|
Соблюдаю, до ужина,а потом бац! и застолье!!! Ну вот как ?))))
17 maalis 18 jäseneltä: inalovna
|
Я в таких случаях пробую все по ложке) Чувствую что наелась и сижу отдыхаю.
17 maalis 18 jäseneltä: Танюша_Югай
|
ой мне тоже сегодня застолье предстоит,у папы юбилей,решила что будет загрузочный день) но буду себя ограничивать...
17 maalis 18 jäseneltä: wildflower4
|
17 maalis 18 jäseneltä: Танюша_Югай
|
17 maalis 18 jäseneltä: wildflower4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|