Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1256 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 53,03g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ашан Мюсли 4 Злака, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Финик, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, С Пылу с Жару Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|