|
Привет красотки💄
Сегодня 3 дня как я занимаюсь бодифлексом🙅🙆💪Да это мало для результата, но тем не менее результат есть. Маленький, но он есть. Итак
вес 75-74.8
Ог-97-96
От-79-78
Ож-95-94
Об-108-107
Ну вот как-то так😊😄
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
593 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 34,45g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Каша Дружба, Мандарины. Lounas: Куриные Наггетсы, Макароны Макфа Отварные). Välipalat/Muut: Арахис Балснэк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|