Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1447 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 97,94g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Греческий Салат, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lounas: Рис с Овощами, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Päivällinen: Амур Рыба Амур , Греческий Салат. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liza kovtun
|