Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1658 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 76,88g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Чай, Гречнево-Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб, Редис, Свинина Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|