Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1224 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 105,54g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Lounas: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молодец Хлебцы-Молодцы, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Coconut Fine Shred Reduced Fat, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Almond Bliss. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|