Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
3209 kcal
|
Rasva: 136,95g | Prot: 186,17g | Hh: 310,79g.
Aamiainen: Hacendado Queso de Cabra, Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, Hogaza de Nueces, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). Lounas: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Brillante Arroz Largo XL. Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|