Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1973 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 92,23g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: Maîtres Laitiers Fromage Frais Onctueux, AH Muesli Fruit & Noten. Lounas: AH Pijnboompitten, AH Gegrilde Rode Paprika, Gekookt Ei, John West Kant-en-Klare Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaat, Ijsbergsla. Päivällinen: AH Serranoham met Roomkaas, Costa del Tapas Dipstokjes, Gele Paprika's, Delicieux Truffel Mayonaise, Linessa Mozzarella Light, Cherrytomaten, AH Petrella, C1000 Basis Stokbroodjes. Välipalat/Muut: Spekkoek, Walnoten, Medjool Dadels, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|