Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
800 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 33,63g | Hh: 68,08g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|