Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 62,42g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lounas: Азбука Вкуса Сельдерей, Глобус Морковь Отварная, SPAR Картофель Запечённый , Петруха Куриное Филе Бедра. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Виктория Овощи Жаренные, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, One Salat Ананас Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuklarita
|