Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
2544 kcal
|
Rasva: 130,00g | Prot: 95,14g | Hh: 239,72g.
Aamiainen: Aldi Looping, Tomaten, Nesquik Kakao, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Käse. Lounas: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Päivällinen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Harvest Basket Kartoffelspalten, Valess Tomate & Mozzarella, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabär23
|