Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
918 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 82,63g | Hh: 50,61g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Royal Forest Финиковый Пекмез, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Киноа , Яйцо, Now Sports Pea Protein. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|