Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1333 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 127,54g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Wheaty Spacebar Hanf, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, DM Leinsamen Geschrotet , Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen. Lounas: Edeka Grüner Spargel, Fix & Fertig Rahmsoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Päivällinen: Tassimo Suchard, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Dennree Joghurt Mild - 0,3% Fett, Orangen. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|