Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1103 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 70,24g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lätta Lätta Joghurt, Deluxe Rinderfiletsteak, Mischkornbrot. Päivällinen: Bauernbrot, Jever Fun, Friedrichs Thunfisch-Creme, Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Filinchen Original, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|