Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 55,63g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Груши, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перловка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|