|
З'їла шматочок тортика вчора, і вуаля, - 400 грам)) Сижу думаю... що це може значити?😀
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 51,43g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Зраза, Рис Вареный, Шампиньоны с Курицей в Рукаве. Päivällinen: Фундук Сушеный, Кокосовая Стружка, Миндаль, Malga Paradiso Рикотта. Välipalat/Muut: Миндаль, Кекс с Изюмом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Можливо організм потребував уже цієї глюкози) і коли отримав, то позитивно відреагував, розчепивши все без надлишку ваги) в мене таке буває))
17 maalis 18 jäseneltä: Vicunchik*
|
Але я кожного дня дозволяю собі шматочок чорного шоколаду.. думаю він достатньо отримує)
17 maalis 18 jäseneltä: khristyuk_a
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khristyuk_a
|