Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1472 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 57,49g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Лента Пирог с Клубникой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овсяное Печенье. Lounas: Цезарь Пельмени, Уха. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кремлина Курага в Шоколаде, Лента Пирог с Клубникой, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krupenina389
|