Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1395 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 53,73g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: Wagon Wheels Jammie, Банан. Lounas: Kinder Choco-Bons, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Хрустящие, Морковь, Помидоры. Päivällinen: Рафинад, Благода Творог Крестьянский 12%. Välipalat/Muut: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Corny Milk, Фруто Няня Пюре из Чернослива. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|