Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1072 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 69,02g | Hh: 121,82g.
Aamiainen: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Ei. Lounas: Birnen, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: Zwiebeln, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|