Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
955 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 55,71g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Soprole Leche Descremada, Café, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate , Colun Quesillo Light, McKay Galletas Soda Clasica. Lounas: Café, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Colun Quesillo Light, Super Pollo Pechuga Asada , Unimarc Pan Pita Integral, Empanada Frita. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yolamaslinda
|