Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
2133 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 60,07g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Plesk Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо, Макфа Спирали "Станичные". Päivällinen: Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|