|
Wekelijkse weegmoment
-/-0,9 kilo
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 64,21g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Linessa Jonge Kaas 30+, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Becel Light, Wasa Cracker Sesam. Lounas: Boursin Ail & Fines Herbes, AH Stokbrood Frans Traditioneel. Päivällinen: AH Verse Worst, Bloemkool, Maggi Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appelmoes (met Toegevoegde Suikers). Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Eierkoek, Golden Delicious Appels. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|