Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1539 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 186,72g | Hh: 12,82g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirolez Queijo Prato. Lounas: Tomates, Rúcula, Carne de Panela. Päivällinen: Hortifruti Patinho Moído, Queijo Meia Cura, Alface, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|