Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 35,23g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: Frischkäse, Vollkornbrot, Mehrkornbrot. Lounas: Käsepizza, Gemischter Salat. Päivällinen: Shiraz, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Kekse, Ja! Gebäckmischung, Plätzchen, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|