Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
2265 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 51,75g | Hh: 259,77g.
Aamiainen: Brunch Blütenhonig, Zespri Kiwi Gold, Pflaumen, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Grünländer Scheibenkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz. Lounas: RUF Muffins mit Schokostückchen. Päivällinen: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, REWE Bauern Spätzle. Välipalat/Muut: Ja! Doppelkeks, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|