Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1345 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 97,52g | Hh: 89,31g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог 5%. Lounas: Приготовленные Грибы, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Карбонат, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|