Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 87,24g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Дикси Пшено Шлифованное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Lounas: Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Лук, МЖК Горчица Столичная, Куриный Суп. Päivällinen: Barilla Penne Rigate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|