Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
2316 kcal
|
Rasva: 127,19g | Prot: 85,98g | Hh: 207,60g.
Aamiainen: Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas. Lounas: Aceite de Girasol, Cebollas, Nalga, Sandwich de Miga. Päivällinen: Cofler Block (38g), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Sandwich de Miga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|