Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1989 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 64,06g | Hh: 290,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lounas: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Корея Батончики из Воздушного Риса со Вкусом Банана 70, Гречка Вареная, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Бразильские Орехи, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|